Mercredi 30 avril 2008

Depuis vendredi, Romain, Babou, Tintin et Georges ont rejoint le groupe de l'INSEP pour un stage à Monaco. Renaud a rejoint le groupe après le meeting de Cognac.

Georges s'est très bien adapté à la vie Monégasque et ses belles voitures.


L'entraînement se passe trés bien, avec des conditions très agréables, excepté l'interdiction d'utiliser  le terrain de foot qui ressemble à un billard, donc pas de petit foot, que des footings !!!


Au programme, du bi quotidien :
-    séance de sauts interminable
-    séance de haies chronométrée (très très dure pour les estomacs)
-    grosses musculations
-    abdos a volonté
-    défis OPA/INSEP (égalité après une victoire d’OPA sur l’aéro Renaud 4M80 WR Tintin, 4M70 PB Romain, 4M40 et Bab, 4M50 et une défaite sur 4*50M)


Le groupe bénéficie également du cadre spectaculaire que leur offre le l’hébergement au Cap d’Ail.

Mais que se passe t’il ?



par OPA team publié dans : Vie du groupe communauté : Vive l'athlétisme !
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Commentaires

ca a l air vraiment sympa le cadre... prenez des fotos avec des bitch un peu ... ohh vous etes a monac!! c champ et bibi a gogo!! lol

commentaire n° : 1 posté par : morg le: 01/05/2008 13:46:42

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